cumartesi
Daha gun bitmedi, aksam yemegine de gitmedik henuz ama ben dun yediklerimi ve bugunkuleri unutmadan yazayim dedim. Dun yediklerim yazdigim gibiydi, sadece 1 mandalina yerine 3 mandalina yedim ve muz yemedim.
Bugunse sabah gec uyandim, 11.30 gibi de yarim yuvarlak ekmek, 1 kk. beyaz peynir, 1 cay kasigi bal ve suda eriyen vitaminle (ki kendisine vitaminli gazoz diyoruz biz; multivitamin tableti, bi tanesi 9 kalori) kahvaltimi yaptim. Simdiye kadarsa 1.5 elma, 1 muz ve birkac kasik %1.5 yagli yogurt yedim. Birer bardak yesil cay ve kahve ictim. Ben kahveyle cayi sekersiz ve sutsuz iciyorum (ehe zaten cayi sutlu icmem; mumkun degil;). Ha bir de bol yesillikli ve 3 kasik kirmizi fasulyeli yagsiz salata yedim. Aksam 8 gibi yemege gidicez, sebzeli hafif birseyler yemegi planliyorum, belki bir kadeh de birsey icerim.
Iste boyle, simdilik gayet iyi gidiyor yani. Buraya yazdigim icin de sorumluluk hissederek aksamlari irademe hakim oluyorum;)
1 yorum:
merhaba sen de hosgeldin:) ben de arada okuyodum senin iki blogunu da. hatta bazen yediklerinin fotograflarini da ekliyosun diye hatirliyorum; iyi bir yontem aslinda; hani miktarlari falan da gormek acisindan. ama ben iki blogla birden ugrasamam valla:)) bir de senin hergun yazdigini farketmemistim, sevindim ben de:) artik hergun okurum, dur hatta simdi yorum yazicam dieyt listene:)
Yorum Gönder