pazar

Selamlar. Pazar da olsa yazayim dedim sonra yediklerimi unutmaya basliyorum:) Dun alisveriste istedigim gibi seyler bulamadim maalesef. Burada yazliklar kalkmis hep sonbahar-kisliklar gelmis vitrinlere. Yazdan kalan indirimliler de cok azalmis. Neyse artik her zamanki gibi alisverisi Turkiye'den yapacagim. Bir tek cok ucuza (yaklasik 2.5YTL) bir mor t-shirt aldim kendime duz sifir yaka. Gerci kollari fazla boldu ama ucuz olunca aldim sonucta duz t-shirt. Onun disinda bir de bikini aldim;) O da aman aman durmuyor uzerimde elbette ama yine de fena degildi. Alti kahverengi, bel kismi boyle ince rengarenk bir serit seklinde.Ve normal bikini alti degil de sortumsu oluyor ya; tam sort degil de sortun bacak kismi olmayani diyeyim ben:) Ne kadar aciklayici oldu bilemiyecegim ama. Ustu de yine rengarenk enine cizgili birsey. Aslinda ben alti normal bikini alti seklinde olanlari daha cok begeniyorum ustumde ama tam istedigim gibi bulamadim. Belki firsatim olursa Pazartesi-Sali aksami soyle bir bakarim ve ucuza bulursam alirim bir alt veya takim. Ya zaten bazi kabinlerdeki isiklar tam selulit gosterici seklinde, uhuuu bu kadar selulitim varmiymis benim dedim:( Neyse ki sadece o isiklar altinda o kadar belli oluyor:P
Beden olarak da 30 beden kotlara giriyorum ama yanlar tasiyor tabii. Normal bedenlerde de 38-40 seklinde. Ama evde iki sene onceden kalma kadife bir pantolonum vardi 38 beden, onun onunun kapanmasina 1 karis var. Yani gercek 38le bir alakam yok henuz:)) Eheh olsun, acelem de yok.

Dun yediklerim:
Kahvalti - 1 dilim kepekli ekmek, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, salatalik
Ara - 1 nektarin
Oglen - Ton balikli ve bol salata malzemeli yarim durum, 1 buyukce top kestaneli dondurma (kulahsiz;)
Aksam - yarim kase siyah meyveli kel. ve az yagli sut
Ara - 1 elma, 1 kuru uzum (cok abes durdu di mi bir tane de olsa yazayim dedim sonra o bir taneler toplanip cok edebiliyor)
Belki ogleden onceki arada baska bir meyva daha yemis olabilirim ama hatirlamiyorum. Bu arada sporumu yapiyorum her sabah. Tatilde de sabahlari pilatese devam etmek istiyorum.
Bugun de suana kadar yediklerim soyle
Kahvalti - 1 dilim kepekli ekmek, 1-1.5 kibrit kutusu beyaz peynir, 1 domates, salatalik
Ara - 2 murdum erigi, 1 elma
Oglen? - 1 bademli magnum
Simdilik bu. Aksam icin de yine yarim kase kel. yemegi dusunuyorum az yagli sutle. Belki bir de meyva.

Bir de bugun yine bu diyetsiz kalici zayiflama kitabindan bolumler okudum yazarinin blogundan. Dedim evet sonucta ben de bunu istiyorum. Bugunku magnumu gayet rahat yedim o yuzden. Gerci bu rahatlikta oglen baska birsey yememis olmamin da payi var ama olsun. Zaten Turkiye'deki tatilde akraba evlerinde misafir olacagimiz icin bana sunulanlar arasindan yemek durumundayim. O yuzden acikma doyma temali bir tutum icerisinde olacagim. Bir de aksama cok yuklenmeme;) Ama zaten acikinca yiyp doyunca kalkmayi basarirsam aksama otomatikman fazla yuklenmemis olacagim;)