dondum, ama
Tatil bitti geldim, kiloma kilo katarak. donunce de bir turlu toparlayamadim hatta aksam yine yeme krizlerine girip tonlarca ekmek peynir, tatli tukettim. Dun aksam biraz topladim kendimi. Oglen kahvaltidan sonra sadece meyva ve bir ciftekavrulmus lookum yemistim. Aksam da 1 tabak ispanakli pilav, 1 seftali ve 30-40 gr da bitter cikolata yedim. Bakalim, simdilik normal yemege donsem sonrasinda aksamlari yine hafife cekmek kolaylasir.
Tatilin son gunu tarti 63.6 gosteriyordu, simdiyse kac olmusumdur bilmek istemiyorum. Ayrica regl donemindeyim suan.
31 beden kotlar aldim ama ustunden tasiyorum muhakkak 2 kilo vermem gerek dogruduzgun gorunmesi icin ustumde. Ama simdilik yavas yavas. Spora tam baslayamadim ama en azindan pilatesi aksatmadan yapmaya calisiyorum. t&s'ye de yeniden basladim dort gun once. Ilk gun 10 dakika, dun de 20 dakika yaptim; ama hergun degil de gun asiri yapiyorum.
Neyse buraya yazmaya basladim ya toparlarim durumu, desteginizle.
Morkrizantemcim, burayi okuyorsan bana da bir davetiye gonderir misin blogun icin? eposta adresime profilimi tiklayarak ulasabilirsin.
7 yorum:
kırmızıcığım bu sıralar herkes aynı dertten müzdarip, ya hava değişimi ya tatil rehaveti,ya da artık bünyemiz isyanlarda ama bence hepsi , bu durum geçici,can sıkmadan, daha fazla dert etmeden,bir yerde dur diyeceğiz, hatta sen başlamışsın bile , tebrikler ,bize de örnek olur umarım , sevgiyle kal
Kırmızıcım hoş geldin sefalar getirdin sen verirsin onları şimdi daha oturmadı vücuda nasılsa.. öptüm..
hoşgeldin kırmızı,cım .. :)
davetiyen meylinde ..
aaa kırmızıcım gelmiş,hoşgelmiş,niye bi ses vermiyosun kıs geldiğini... umarım güzel geçmiştir tatilin. Hepimiz kilo aldık vermeye de başlayamadık yaaa,nolcak bizim halimiz,bi balyoz falan mı yesek kafaya da düzene oturtsak kendimizi :) neyse öpüyorummm...
Canım hoşgeldin, umarım güzel geçmiştir tatil. Şimdi yeniden sıkmaya başlarsın gider o kilocuklar merak etme sen.
kırmızı merhabalar bende blogları gezerken rastladım senin bloguna kırmızı benim en çok sevdiğim renktir daha bi dikkatimi çekti :) umarım en yakın zamanda tanışırız dikkat et kendine... benim bloğumuda ziyaret edersensen çok sevinirim...tatilde hepimiz kendimizi bıraktık ama bayramdan sonra bizim gruptaki bütün kızlar topluca birbirimize destek vererek diyete giriyoruz... kendine cici bak bye www.arzummm.blogspot.com
eeeeeeeeeeeeeeee???????
Yorum Gönder