orbital period
Bilmem farkettiniz mi -ben ettim, soyle oluyor: spor yapmadigim gunler aksamlari kendimi kaybediyorum ve cok cok cok yiyorum. Boylece haftanin 4 gunu duzgun beslen, 3 gunu 10 kaplan gucunde beslen seklinde geciyor ve notrluyorum gobegimi. Sanirim bu aksamlari cok yemelerimi kesmenin tek yolu her aksam spor yapmak:) Gerci bugun 900 metre yuzdum 35 dakikada ama eve gelince iki tane yuvarlak hamburger ekmegi turunde ekmege kasarli sandvic, marul ve seftali yedim bir kucuk bardak portakal suyuyla. Ve de yaklasik 8-10 badem ve 14-15 findik. Cok oldu ben de biliyorum ama en azindan bu noktada kestim. Cunku cok cok cok yedim diye sozettigim butun aksamlar bunun 4-5 katina varabilen boyutlarda yiyorum. Ay sozedince bile insanin ici fena oluyor.
Sonucta planim aksamlari normal yemek yemege calismak, oglene gore daha hafif tutarak. Bir de sporu aksamlari yaparsam (sabah aksam da olur:P) istahim azaliyor; bilmem belki psikolojiktir;)
Dolayisiyla bu gunun tek kari 900 metre oldu. Her zamanki gibi yuzmek cok guzel ve her zamanki gibi bir onceki sefere gore daha rahat ve daha fazla yuzebildim ve bence bu tamamen yuzme eyleminin mahareti;) (Reklamlar bitti:P)
Persembeden sonra yokum 3 hafta ama arada yazmaya calisicam. Hergun de yer sporu yapicam, planlarim var!
2 yorum:
Kırmızıcım canım madem spor yapında az yiyosun o zaman iki elin kanda bile olsa bi şekilde bu spor yapılacak!!! artık ne olursa ne kadar olursa farketmez.Akşam yediklerin çok olmuş ama olsun 900m yüzmüşsün az mı.3hafta çok uzun yahu,özletme kendini yaz mutlaka.sporunu da ihmal etme unutma öğlen çok ye ama akşam az :)
öpüyorum iyi,güzel,mutlu tatiller :)
merhaba Candycim. bugun yer hareketleri ve yerinde kosma hareketiyle basladim bile 15-20 dakika yaptim. Yediklerime cok dikkat edemiyorum ama en azindan hareket ediyorum;)
yazmaya calisicam sagol:)
Yorum Gönder