cuma

E, ben gunluk raporumu yazdim saniyodum, meger yazmamisim:) Neyse gecikmis de olsa yazalim. Dunden baslayalim: aksama dogru elmami yedim. Eve gidince de gec olmasina ragmen 4 kasik yesil mercimek ve 1 kk. beyaz peynir ve tabii kekikle yaptigim limonlu yesil salatami yedim afiyetle;) Bir de yarim portakal yedim koca portakallardan;)
Bugunse soyle gelisti:
Sabah - Bir dilim kepekli ekmek, 1 kk. kasar peyniri, 1 cay kasigi bal, 1 bardak limonlu yesil cay
Oglen - Bir tabak ricotta peynirli makarna (karabiber ve taze naneli;)
Ara - Bir muz (yariy bolup ayri zamanlarda yiyorum iki yariyi daha iyi oluyor), 1 dilim portakal:P (saydigim seye bak, ama yarim portakal daha yiycem;)
Bir de birer bardak kahve ve limonlu cay ictim gene. Aksam yine peynir (bu sefer mozarella olabilir ornegin) ve kalan yesil mercimek ve yesillikle bir salata yapip yemegi dusunuyorum. Bu arada ben zaten bol su icen bir insandim, simdi masamda yarim litrelik sisem duruyor, bittikce doldurup iciyorum arada. Yani cay kahve haric gunde 2.5-3 litre su iciyorum rahat.
Bu arada Nilay ve Talisman'in dikkat cekmeleri uzerine haftasonu alisveriste daha cok balik ve de tavuk (beyaz etinden) almayi dusunuyorum gunluk proteinimi arttirkmak icin. Belki haftasonu tavuk sote yaparim. Zati salata olayi da bayabiliyor arada;)
Ayricaaa, yorumlariniz icin cok tesekkur ederim, her yorum beni daha da motive ediyor, hem de yararli bilgiler, oneriler getiriyor;)